රාත්‍රියට අඳුරේ ගිලෙන නව ගාලු පාරේ කිලෝමීටර 6ක්
පානදුර, අලුත් පාලම සිට මොරටුව දෙසට කිලෝමීටර හයක පමණ ප්‍රදේශය රාත්‍රි කාලයේ දැඩි අඳුරේ පැවතීමෙන් ජනතාව විශාල අවදානමකට මුහුණදෙමින් සිටියි. ගැටලුව මතුව ඇත්තේ 2021 වසරේ විදුලි අර්බුදය මැද ගලවා දැමූ එම මාර්ගයේ විදුලි පහන් යළි පිළිසකර නොකිරීම හේතුවෙනි.මේ තත්ත්වය පවතින්නේ පානදුර අලුත් පාලම ප්‍රදේශයේ සිට …
අදානි සුළං විදුලි බලාගාර ව්‍යාපෘතිය පටන් ගන්නේ අපි කියන ගාණට ආවොත් විතරයි
මොන මොන ගිවිසුම ගසා තිබුණත් තම රජය කියන ගණනට එනතුරු ඉන්දීය අදානි සමාගම මන්නාරමේ සුළං විදුලි බලාගාර ව්‍යාපෘතිය ආරම්භ නොකරන බව ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක මහතා සඳහන් කරයි.ජනාධිපති වරයා මේ බව කියා සිටියේ මාතර දෙයියන්දර ප්‍රදේශයේ පැවති ජන රැලියක් අමතමිනි.අදාල ගිවිසුමට අනුව සුළං විදුලි ඒකකයක් …
සා.පෙළ විභාගයේ පිළිතුරු පත්‍ර ඇගයීම හෙට සිට
2024 සාමාන්‍ය පෙළ විභාගයේ පිළිතුරු පත්‍ර ඇගයීම අප්‍රේල් (01) වැනිදා සිට ආරම්භ කරන බව විභාග දෙපාර්තමේන්තුව පවසයි.විභාග දෙපාර්තමේන්තුව සඳහන් කළේ ඇගයීම් මධ්‍යස්ථාන 1066ක් තුළදී එම කටයුතු සිදු කරන බවයි. අප්‍රේල් 01වනදා සිට 10 වනදා දක්වා පිළිතුරු පත්‍ර ඇගයීමේ පළමු අදියර සිදු කිරීමට නියමිතයි.ඒ සඳහා 16,000 …
රාමසාන් උත්වය අදයි
ඉස්ලාම් බැතිමතුන් මහත් හරසරින් සමරන රාමසාන් දිනය අදට (31) යෙදී තිබේ.ඉස්ලාම් බැතිමතුන් මාසයක පමණ කාලයක් උපවාසයේ නිරතවීමෙන් අනතුරුව එළඹෙන රාමසාන් උත්සවය ඔවුන්ගේ උත්සව අතර වැදගත්ම අවස්ථාවක් ලෙස සැලකෙයි. රාමසාන් යනු ඉස්ලාමීය දින දර්ශනයේ නව වසර ඇරඹෙන මුහර්රම් මාසයට පසුව උදාවන දසවැනි මාසයයි.රාමසාන් මස නව සඳ …
මෝදිගේ පැමිණීම වෙනුවෙන් ඉන්දීය බුද්ධි අංශ නිලධාරීන් ඇවිත්
ඉන්දීය අගමැති නරේන්ද්‍ර මෝදි මහතාගේ මෙරට සංචාරය මුල් කොට ඒ මහතාගේ ආරක්ෂක කටයුතු වලට සහයවීම සඳහා ඉන්දීය බුද්ධි අංශයේ නිලධාරීන් කණ්ඩායමක් මේ වන විටත් මෙරටට පැමිණ තිබේ මෝදි මහතා ලබන අප්‍රේල් 04 වැනිදා රාත්‍රී 08ට පමණ මෙරටට පැමිණිමට නියමිත අතර ඔහු මෙරටින් පිටව යන අප්‍රේල් …
නව ජල සැපයුම් ලබා ගැනීම Online ක්‍රමයට
නව ජල සැපයුම් ලබා ගැනීමට ඉල්ලුම් කිරිමේ ක්‍රියාවලිය මාර්ගගතව සිදුකිරීමට පහසුකම් සලසා තිබේ.ඒ ජාතික ජල සම්පාදන හා ජලාපවහන මණ්ඩලය විසින්. එම මණ්ඩලය සඳහන් කළේ WATER BORD වෙබ් අඩවියට පිවිසිමෙන් අයදුම්පත් ලබා ගත හැකි බවයි.ඉල්ලීම කර සති දෙකක් ගතවීමට පෙර නව ජල සබඳතාව ලබාදෙන බව මණ්ඩලය සඳහන් …
ප්‍රේම කීර්ති බින්දුමතීට හඳුන්වා දුන් අබිමානා “ජරා යකෙක්” ද?
තම පාර්ශවයට විවිධ අයථා බලපෑම් කරන පිරිමින්ට බොහෝ කාන්තාවෝ “ජරා යකෙක් කියා” කියති. එහෙත්, ජන වහරේ පවතින කතා ගැන විමසිලිමත් වෙද්දී යකුන් අතරේ ද එවැනි ජරා වැඩවලට නම් දැරූ ‘ජරා යකුන්’ සිටින බවක් පෙනේ. ඇතැමුන් යකෙකු සේ ද, තවත් පිරිසක් දෙවියකු සේ ද හඳුන්වන ‘අබිමානා’ එවැන්නෙකි. දිගු කාලයක් මුළුමනින්ම පාහේ ජන අවධානයෙන් ගිලිහී තිබූ මේ ‘අබිමානා’ නැවත සමාජ කරළියට පිවිසෙන්නේ ප්‍රවීණ සංගීතවේදී වික්ටර් රත්නායක 1974 වසරේ ශ්‍රී ලංකා ගුවන්විදුලි සංස්ථාවේ සරල ගී වැඩසටහනකක් සඳහා ගැයූ ගීතයකිනි. ප්‍රවීණ ගීත රචක ප්‍රේම කීර්ති ද අල්විස් විසින් ලියන …
අද්භූත රූපකායන් සහ පුරුෂ ලිංග හැඩයේ ගල් කුට්ටි දක්නට ඇතැයි පැවසුණු පැරණි පුදබිමක්
ඒ 2014 වසර ය. සමස්ත ලංකා බෞද්ධ මහා සම්මේලනයේ අනූ තුන් වන සංවත්සරය අනුරාධපුරයේ පැවැත්වීමට යෝජනා වී තිබිණ. එහි දී ඊට සමගාමීව අනුරාධපුරයට නොදුරින් පිහිටි මේ වන විට විනාශ මුඛයට ගොස් ඇති බෞද්ධ පුරා විද්‍යා උරුමයක් ප්‍රතිසංස්කරණය කරවීම පිණිස පුරා විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුවට හා මධ්‍යම සංස්කෘතික අරමුදලට අනුග්‍රහය ලබා දීමට සමස්ත …
අපේ සමහරු පදිංචියට යන්න දඟලන සමහර රටවල් ඒවායේ වැසියන්ටත් එපා වෙලා?
ඕස්ට්‍රේලියාව, කැනඩාව, එක්සත් රාජධානිය, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය වැනි ලෝකයේ ඉතා දියුණු, සියලු සැප පහසුකම්වලින් සපිරි, උසස් ජීවන තත්වයක් හිමි රටවල්වල ජීවත්වන සැලකිය යුතු පිරිසක් එම රටවල් අතහැර වෙනත් රටවල් කරා සංක්‍රමණය වීමේ ප්‍රවණතාවක් මෑතක සිට වාර්තා වෙමින් පවතී. බොහෝ විට බහුතරයකගේ සංක්‍රමණ ගමනාන්තය වන්නේ ශ්‍රී ලංකාව වැනි සංවර්ධනය වෙමින් රටවල්වලට වීම ද මේ ප්‍රවණතාව තුළ දක්නට ලැබෙන තවත් සුවිශේෂ කාරණයකි. ලෝකයේ පදිංචියට වඩාත් සුදුසු රටවල් දහය අතරට …
දැන් එජාපයට එක් ව සිටින එවක ජවිපෙ සන්නද්ධ අංශ නායකයකු වූ නන්දන ගුණතිලක කියන අලුත්ම කතාව
“87 – 90 ජවිපෙන් කළ සියලු ඝාතන වලට මා ඇතුළු එවකට අවි දැරූ සියල්ලන්ට දඬුවම් කරණු..!!!” මැයෙන් ජනතා විමුක්ති පෙරමුණේ හිටපු ප්රධාන ලේකම් වරයකු ,දේශපාලන මණ්ඩල සභිකයකු හා හිටපු පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී නන්දන ගුණතිලක සියෆේස් බුක් ගිනුමේ තැබූ සටහනක් සම්බන්ධව සමාජ මාධ්‍ය තුළ දැඩි අවධානයක් යොමුව තිබේ.බටලන්ද කොමිසමේ වාර්තාව පාර්ලිමේන්තු සභාගත කිරීමට ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක ඇතුළු අමාත්‍ය මණ්ඩලය තීරණය කළ බව ප්‍රසිද්ධ වීමත් සමඟ ඔහු මෙම සටහන …
සතුන් ගණන් කිරීමෙන් වගා හානි වැලැක්විය හැකිද? – සුනිල් කන්නන්ගර කොළඹ රත්නපුර අම්පාර හිටපු මහ දිසාපති
මා පසුගිය පහලොස් වන දා උදේ අටට නිවසේ පිටු පස බැල්කනියට ගියේ බොහෝ දිනවල ගෙවත්තට පැන ඵල දරණ ගෙඩි වර්ග සියල්ල වනසා යන වඳුරු රැළ දැක ගන්නට ය .නමුත් එදා ඒ වෙලාවේ වඳුරෙකු තියා මදුරුවෙකු වත් පේන්න හිටියේ නැත.රඹුටන් ගහේ නම් ලේන්නු හතර දෙනෙක් සිටියෝ ය.කෘෂිකර්ම නියෝජ්‍ය ඇමති තුමා රසවත්ව ප්‍රකාශ කළ අන්දමට සෙට් වෙන්න ඔන්න මෙන්න සිටි ලේනුන් ජෝඩු දෙකක්දැයි විපරම් කළේ උන්ට බාධා නොකර ඉවත් …
මගීන් 440 දෙනෙකු සමග පාකිස්තාන දුම්රියක් පැහැර ගැනුණු සැටි
කාලයක සිටම පාකි්ස්තානයේ සන්නද්ධ අරගලයක නිරතව සිටින එක්තරා සටන්කාමී සංවිධානයක් විසින් මගීන් 440 දෙනෙකු සමග දුම්රියක් පැහැර ගැනීමේ සිද්ධිය පසුගිය දිනවල ජාත්‍යන්තර මාධ්‍ය තුළ ප්රධාන මාතෘකාවක් වුණා. තවමත් මේ සිද්ධිය පිලිබ`ද උණුසුම සම්පූර්ණයෙන් පහව ගොස් නැති බවත් දැකිය හැකියි. පසුගිය 11 වැනි දින මෙම බිහිසුණු පැහැර ගැනීම සිදු කරන ලද්දේ පාකිස්තානයේ බලොකිස්තාන විමුක්ති හමුදාව නැමැති සන්න්ද්ධ සංවිධානය විසිනු යි. මෙය එරට විශාලම පළාත වන බලොකිස්තානය කේන්‍ද්‍ර කරගෙන …
තිර කාලය (Screen Time) වැඩි වීමෙන් ඇතිවිය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටළු – කොතලාවල ආරක්ෂක විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යා මහාචාර්ය නාමල් විජයසිංහ
මෙය වර්තමානයේ බොහෝ දෙනා කතා කරන මාතෘකාවක් වගේම බොහෝ දෙනා මුහුණ පා සිටින ගැටළුවක්. මේ ගැන වැඩි දුර කතා කරන්නට ප්‍රථමයෙන් මේ තිර කාලය (screen time) යනුවෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි විමසා බලමු. මෙයින් අදහස් කරන්නේ යම් පුද්ගලයකු පරිඝනක, ජංගම දුරකථන, ටැබ් හෝ රූපවාහිනිය වැනි ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණවල තිරය දෙස බලාගෙන සිටින සම්පූර්ණ කාලයයි. එම බලා ඉඳීමේ කාලය තුල ඔවුන් පරිඝනක හා …
සුවබර දිවියකට අත්‍යවශ්‍ය ජල පානය – කොතලාවල ආරක්ෂක විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යා මහාචාර්ය නාමල් විජයසිංහ
මිනිස් සිරුරේ පැවත්මට ජලය පානය අත්‍යවශ්‍ය සාධකයකි. ඔබ දන්නවාද අපගේ සිරුරට මෙලෙසින් ජලය පානය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වී තිබෙන්නේ ඇයිදැයි කියා? සිරුරේ බොහෝ ක්‍රියාකාරකම් නිසි ලෙස සිදුවිමට නම් ජලය අවශ්‍යම සාධකයක්. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හොඳින් ක්‍රියාත්මක වීමටත්, සිරුරේ සෛල වෙත ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රැගෙන යාමටත්, බහිස්‍රාවය එනම් සිරුරේ ක්‍රියාකාරකම් තුලින් නිපදවෙන අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමටත්, ඉන්ද්‍රියයන් සහ සන්ධිවල ආරක්ෂාව සඳහා තිබිය …
ව්‍යායාම කිරීමේදී ඇතිවන ගැටලු මගහරවා ගනිමු – භෞත චිකිත්සක උදය පී. චන්ද්‍රසේන
ව්‍යායාම තුළින් අප බලාපොරොත්තු වන්නේ ශරීර සෞඛ්‍යය යහපත් මට්ටමකින් තබා ගැනීම ය. රූ සපුව පිළිබඳ ව සිතන අය ශරීරයේ හැඩය පවත්වා ගැනීම සඳහා ද ව්‍යායාම්වල නියැලෙති. මේ හැරුණු විට සමහර රෝගාබාධයන් සඳහා වෙනම ව්‍යායාමත් තිබේ. කෙසේ වුවද ව්‍යායාම මගින් අපේක්ෂා කරන මූලික අරමුණු කිහිපයක් තිබේ. ඒ මෙලෙසිනි. * ශරීරයේ නම්‍යශීලී බව පවත්වාගෙන යාම * මාංශ පේශීන්වල ශක්තිය වැඩි කර ගැනීම * මාංශ පේශීන්වල හා අස්ථිවල දරා ගැනීමේ ශක්තිය (endurance) වැඩි කිරීම * රුධිර සංසරණ පද්ධතිය …
අප රටේ නිර්මාංශාහාරික ඉස්ලාමිකයනුත් හිඳින බව දන්නවාද?
සත්ත්ව අවිහිංසාව පිළිබඳ කතා කරද්දී නිර්මාංශ ආහාර පුරුදු පිළිබඳ කතා නොකරම බැරිය. ලෝකයේ විවිධ ජන කොට්ඨාශ ගතහොත් ඇතැමුන් ආගමික හා සංස්කෘතික වශයෙන් මස් මාංශ පරිභෝජනයට අඩු වැඩි වශයෙන් යොමු වී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ. මෙහි දී ඇතැම් ජන කොට්ඨාශ සහමුලින්ම මස් මාංශ පරිභෝජනයෙන් වැළකී සිටින ආකාරයත් දකින්නට ලැබේ. හින්දු භක්තිකයන් අතර ඇතැම් කොටස් නිර්මාංශ ආහාර …
.
ලාල්කාන්ත හා විජේපාල ක්‍රමය වෙනුවට වන සතුන්, ගොවියා සහ වගා බිම් සුරකින ක්‍රමයක් අවශ්‍යයි – සජීව චාමිකර
වගා හානි කරන වන සතුන්ට පෞද්ගලික වගා බිමක දී ඕනෑ ම ක්‍රියාමාර්ගයක් ගැනීමට කිසිදු නෛතික බාධාවක් නැති බවට කෘෂිකර්ම, පශු සම්පත්, ඉඩම් හා වාරිමාර්ග අමාත්‍ය …
ජෛව විවිධත්ව සමුළුව හා ඩිජිටල් යටත්විජිතකරණය CBD, COP16, DSI සහ AI
ජෛව විවිධත්ව සම්මුතියට අදාළ පාර්ශවකරුවන් ගේ 16 වන සමුළුව 2024 ඔක්තොම්බර් මස 21 වන දින සිට නොවැම්බර් මස 01 වන දින දක්වා කොළොම්බියාවේ කාලි නුවර …
ඉන්දිරා ගාන්ධි ගැන තැනූ ආන්දෝලනාත්මක චිත්‍රපටය ළඟදීම
ඉන්දියාවේ හිටපු අගමැතිනි ඉන්දිරා ගාන්ධි ලොව සුපතල නායිකාවක බව රහසක් නොවේ. එමෙන්ම ඇය බොහෝ ආන්දෝලනයන්ට ද ලක් වූ නායිකාවකි. 1984 වසරේ ඇය වෙඩි තබා ඝාතනය කෙරුණු අතර ඝාතකයන් වූයේ ඇයගේම …
ලෝකයේ ධනවත්ම ගායිකාව
ඇමරිකානු ජාතික සුපිරි ගායිකා ටේලර් ස්විෆ්ට් මෙකල බටහිර සංගීත ලෝකයේ සුවිසල් ජනප්‍රියත්වයකට හිමිකම් කියන කලාකාරියකි. ගායිකාවක ලෙස පමණක් නොව ගීත රචිකාවියක ලෙස ද ඇය ප්‍රසිද්ධියක් උසුලයි. ස්විෆ්ට් නිතර මාධ්‍ය තුළ …
මේ ඡන්ද කාලේ ‘ඔලු පලන ග්‍රහයා’ කුජ වැඩ පෙන්නයිද?
තවත් ජනපතිවරණයක් අත ළඟටම පැමිණෙමින් තිබේ.එමෙන්ම මෙම ජනපතිවරණ උණුසුම සමඟ ජනතාවගේ හැගීම් ආවේග වඩාත් තියුණු බවක් පළ කිරීම ස්වභාවික ය. විශේෂයෙන් එක් එක් පක්ෂ මුල් කොට ගම් මට්ටමේ සිට ඉහළට ක්‍රියාකාරී දේශපාලනයේ යෙදෙන්නවුන් අතරේ පවත්නා මත භේද ඉහළ ගොස් ඔවුන් අතරේ ගැටුම් කල කෝලාහල ප්‍රවර්ධනය වීමේ හැකියාවක් මේ දිනවල වර්ධනය …
අනාවැකි කරුවන්ට අභියෝගයක් ! – තාරක වරාපිටිය ලේකම් ශ්‍රී ලංකා හේතුවාදී සංගමය
යම්කිසි පිළිගත හැකි ක්‍රමවේදයක් තුළින්, යම් විචල්‍යයක් පිළිබඳව අපට අනාගතයට අදාළ පුරෝකතනයක් කිරීමට හැකියාවක් ඇත. හොඳ යථාර්ථවාදී තොරතුරු සමූහයක් තුළින් සිදු කරන එවැනි පුරෝකතනයන් නිරවද්‍යතාවයට ආසන්න ඇස්තමේන්තු ලබා දේ.එහෙත් එසේ නොවන වෙනත් ව්‍යාජ හෝ මිථ්‍යා විශ්වාස මත පදනම්ව කරනු ලබන අනාවැකි ද අපේ සමාජයේ තවමත් පවතී. මේ විශ්වාස උරගා බලන්න …
ලිංගික අපචාරයකට ගොදුරු වූ දරුවකුගේ මනසට වන හානිය සුළුපටු නොවේ
කොයිතරම් දැඩි නීති තිබුණත් කුඩා දරුවන් ලිංගික අපයෝජනයට ලක්වීමේ අඩුවක් දකින්න ලැබෙන්නේ නෑ. ඒ සම්බන්ධයෙන් ප්‍රසිද්ධ වෙන ප්‍රවෘත්තිවලට වඩා ප්‍රසිද්ධ නොවන සිදුවීම් වැඩි බව සැලකිය හැකියි. බොහෝ දෙනෙකු සිතා සිටින්නේ කුඩා දරුවන් ලිංගික අපයෝජනයට ලක්වීම වැඩිපුරම සිදුවන්නේ පිටස්තර අය වෙතින් කියලයි. නමුත් ලෝකයේ ලිංගික අපයෝජනයට ලක්වන දරුවන් 4/5 ක් ම …
ඉපැරණි මහ බලගතු යන්ත්‍ර, මන්ත්‍ර, ගුරුකම් පුස්කොළ පොත් සොයා කටුගේ පුස්තකාලයේ සැරිසැරුවෙමි
පැරණි යන්ත්‍ර, මන්ත්‍ර, ගුරුකම් මගින් අපට කිරීමට තබා සිතීමටවත් නොහැකි හාස්කම්, කළ හැකි බවට මතයක් තවමත් අප සමාජයේ තිබේ. අට වැදෑරුම් වන මේ හාස්කම් ‘අෂ්ඨ කර්ම’ යනුවෙන් හැඳින්වෙයි. රජුන්ගේ සිට සාමාන්‍ය ජනතාවගේ සිත් වසඟ කළ හැකි වශී කර්මය ඉන් පළමුවැන්නයි. දෙවැන්න යමකු හෝ යමක් තමන් වෙතට අද්දවා ගත හැකි ආකර්ශණ …