පළාත් කිහිපයකට බලපා ඇති උණුසුම් කාලගුණය තවදුරටත්
ප්‍රදේශ කිහිපයකට බලපා ඇති අවධානය යොමුකල යුතු උණුසුම් කාලගුණික තත්ත්වය තවදුරටත් පවතිනු ඇති බව කාලගුණ විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුව පවසයි. නිවේදනයක් නිකුත් කරමින් එම දෙපාර්තමේන්තුව පැවසුවේ උතුරු, උතුරු මැද, වයඹ පළාත් සහ ත්‍රිකුණාමලය, මඩකළපුව, කොළඹ සහ ගම්පහ දිස්ත්‍රික්ක සඳහා මෙම උණුසුම් තත්ත්වය අවධානය යොමුකළ යුතු මට්ටමකට පැමිණ …
මොනම හේතුවකට වත් අනුරපුර සුනඛයන් ඉවත් කරන්නෙ නෑ
කිසිදු හේතුවක් නිසා අනුරාධපුර නගරයෙන් සුනඛයන් ඉවත් නොකරන බව උතුරුමැද පලාත් සභා ආන්ඩුකාර ලේකම් වරයා දන්වා සිටියි.ඒ ලබන අප්‍රේල් 4-6 අතර සිදුවන ඉන්දීය අග්‍රාමාත්‍ය නරේන්ද්‍ර මෝදි ගේ ශ්‍රී ලංකා සංචාරයේ දී සිදු කෙරෙන අනුරාධපුර චාරිකාව මුල් කොට අනුරාධපුර නගරාශ්‍රිත වීදි සුනඛයන් ඉවත් කරන බවට පසුගිය …
පවුල් ලක්ෂ 8 කට සතොසින් 50%ක වට්ටම්
අස්වැසුම පොරොත්තු ලේඛනයේ සිටින පවුල් ලක්ෂ 08කට අලුත් අවුරුද්දට සතොසින් 50%ක වට්ටම් මිලකට ආහාර පැකේජයක් ලබා දීමට රජය සැලසුම් කර තිබේ. එළැඹෙන සිංහල හා දෙමළ අලුත් අවුරුදු සමයේ ජනතාවගේ ජීවන වියදම අඩු කිරීමේ සහ ආහාර සුරක්ෂිතතාව තහවුරු කිරීමේ අරමුණින් මෙම ආහාර පැකේජය ලබා දෙන බවයි …
ආණ්ඩුවෙන් සහන මිලට තණකොළ
ගව ආහාර සඳහා අවශ්‍ය තණකොළ සහන මිලට අලෙවි කිරීමේ නව වැඩපිළිවෙළක් ජාතික පශු සම්පත් සංවර්ධන මණ්ඩලය ආරම්භ කර තිබේ.ඒ අනුව ගව පාලනයේ නිරත ගොවීන්ට රුපියල් පහළොවක් බැගින් සෝගම් නමැති තණකොළ කිලෝවක් ලබා ගත හැක. එම තණකොළ වර්ගය සඳහා ගව පාලනයේ නියුතු ගොවීන්ගෙන් විශාල ඉල්ලුමක් පවතී.මෙම …
දුම්රියේ භාණ්ඩ ප්‍රවාහනය 40% කින් පහළට
දුම්රියේ භාණ්ඩ ප්‍රවාහනය සියයට හැත්තෑවේ සිට සියයට තිහක් දක්වා පහත බැස තිබෙන බව දුම්රිය බඩු ගබඩාවේ අධිකාරී, දුම්රිය ස්ථානාධිපති සංගමයේ සභාපති සුමේධ සෝමරත්න පැවැසීය. මේ හේතුවෙන් දුම්රිය දෙපාර්තමේන්තුවට විශාල ආදායම් අහිමිවීමක් සිදුව ඇති බවත් අඩුපාඩු නිවැරැදි කිරීමෙන් භාණ්ඩ ප්‍රවාහනය වර්ධනය කරගත හැකි බවත් ඔහු කීවේය …
අලිමංකඩ ලුණු කර්මාන්ත ශාලාව අද විවෘත කෙරේ
අලිමංකඩ ලුණු කර්මාන්ත ශාලාව අද (29) විවෘත කෙරේ. ජාතික ලුණු සමාගමේ සභාපති ගයාන් වෙල්ලාල මහතා පැවසුවේ, මෙම කර්මාන්ත ශාලාවේ පැයක මෙට්‍රික් ටොන් 5ක ලුණු නිෂ්පාදනය කෙරෙන බවයි …
ප්‍රේම කීර්ති බින්දුමතීට හඳුන්වා දුන් අබිමානා “ජරා යකෙක්” ද?
තම පාර්ශවයට විවිධ අයථා බලපෑම් කරන පිරිමින්ට බොහෝ කාන්තාවෝ “ජරා යකෙක් කියා” කියති. එහෙත්, ජන වහරේ පවතින කතා ගැන විමසිලිමත් වෙද්දී යකුන් අතරේ ද එවැනි ජරා වැඩවලට නම් දැරූ ‘ජරා යකුන්’ සිටින බවක් පෙනේ. ඇතැමුන් යකෙකු සේ ද, තවත් පිරිසක් දෙවියකු සේ ද හඳුන්වන ‘අබිමානා’ එවැන්නෙකි. දිගු කාලයක් මුළුමනින්ම පාහේ ජන අවධානයෙන් ගිලිහී තිබූ මේ ‘අබිමානා’ නැවත සමාජ කරළියට පිවිසෙන්නේ ප්‍රවීණ සංගීතවේදී වික්ටර් රත්නායක 1974 වසරේ ශ්‍රී ලංකා ගුවන්විදුලි සංස්ථාවේ සරල ගී වැඩසටහනකක් සඳහා ගැයූ ගීතයකිනි. ප්‍රවීණ ගීත රචක ප්‍රේම කීර්ති ද අල්විස් විසින් ලියන …
අද්භූත රූපකායන් සහ පුරුෂ ලිංග හැඩයේ ගල් කුට්ටි දක්නට ඇතැයි පැවසුණු පැරණි පුදබිමක්
ඒ 2014 වසර ය. සමස්ත ලංකා බෞද්ධ මහා සම්මේලනයේ අනූ තුන් වන සංවත්සරය අනුරාධපුරයේ පැවැත්වීමට යෝජනා වී තිබිණ. එහි දී ඊට සමගාමීව අනුරාධපුරයට නොදුරින් පිහිටි මේ වන විට විනාශ මුඛයට ගොස් ඇති බෞද්ධ පුරා විද්‍යා උරුමයක් ප්‍රතිසංස්කරණය කරවීම පිණිස පුරා විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුවට හා මධ්‍යම සංස්කෘතික අරමුදලට අනුග්‍රහය ලබා දීමට සමස්ත …
යුක්රේන සාම කි‍්‍රයාදාමයේ අලූත්ම තත්වය
වැඩි කල් නොගොස් යුක්රේන-රුසියා යුද්ධයේ අවසානයක් දකින්නට ලැබෙනු ඇතැයි යන විශ්වාසයක් ජාත්‍යන්තර දේශපාලනය ගැන උනන්දුව දක්වන බොහෝ දෙනා තුළ මේ වනවිට ඇති වී තිබේ. මෙවැනි විශ්වාසයක් ඇති වෙමින් ඇත්තේ ඩොනල්ඞ් ට‍්‍රම්ප් ඇමරිකාවේ ජනාධිපති පදවියට පත් වීමෙන් පසු මෙයට අදාළව ගනිමින් සිටින පියවර නිසා ය. ඔහුගේ ජනාධිපතිවරණ ව්‍යාපාරය තුළ ට‍්‍රම්ප් ප‍්‍රකාශ කළ කතාවක් වූයේ තමා බලයට පැමිණ පැය 24 ක් තුළ යුක්රේන යුද්ධය අවසන් කිරීමේ කි‍්‍රයාදාමය ආරම්භ කරන …
අපේ සුළං විදුලි බලාගාර ව්‍යාපෘතිවලින් ඉවත් වුණා දැයි නිල වශයෙන් කියන්නැයි බලශක්ති අමාත්‍යාංශය අදානි ග්‍රීන් එනර්ජි සමාගමට කීවේ ඇයි?
ශ්‍රී ලංකාවේ සුළං විදුලි බලාගාර ව්‍යාපෘති වලින් ඉවත්වී ඇත්දැයි නිල වශයෙන් දැනුම් දෙන්නැයි ඉන්දියානු අදානි ග්‍රීන් එනර්ජි සමාගමට බලශක්ති අමාත්‍යාංශය දන්වා ඇතත් මේ වන තෙක් එම සමාගම ඊට කිසිදු ප්‍රතිචාරයක් දක්වා නොමැති බව වාර්තා වේ.බලශක්ති අමාත්‍යාංශය විසින් අදාළ ලිපිය යොමු කර ලබා දුන් සති දෙකක කාලය ඊයේ (06) දිනයෙන් අවසන් වූ බව ද පැවසෙයි.අදානි ග්‍රීන් එනර්ජි සමාගමට පසුගිය පෙබරවාරි 21 වැනි දා මේ බව දැනුම් දුන් බව …
හෘදයාබාධ මැඬලන සොබා දම් පිළියම් – හෘදවේද විශේෂඥ මහාචාර්ය නාමල් විජයසිංහ
හෘදයාබාධ යනු ලෝකයේ වසරකට සිදු වන මරණ මිලියන ගණනකට හේතු වන ප්‍රධාන නිමිත්තකි. එක් යම්කිසි නිශ්චිත ජන වර්ගයකට, වයස් සීමාවකට, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවයකට වැනි සාධක වලට පමණක් සීමා නොවූ දෙයක් වන හෘදයාබාධ ඕනෑම අයෙකු ඕනෑම මොහොතක ගොදුරු විය හැකි තත්වයක් සේ සැලකේ. වෙනස ඇත්තේ එලෙස හෘදයාබාධයක් වැළඳිය හැකි සම්භාවිතාවේ ය. අධික රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ නැගීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර පුරුදු, ව්‍යායාම කිසිවක් නොමැති ජීවන රටා, …
ජනප්‍රිය හොලිවුඩ් නළුවාගේ මරණය තවමත් අබිරහසක්
ජීන් හැක්මන් මෙයට කලෙකට පෙර හොලිවුඩ් සිනමාවේ ඉතා කීර්තිමත් නළුවකු විය. ඔහුගේ දක්ෂතාව කෙතෙක් ද යත් දෙවරක්ම ඔස්කාර් සම්මාන දිනා ගන්නට පවා ඔහු සමත් වූයේය. එක් වරක් හොඳම නළුවා ලෙස ද, තව වරක් හොඳම සහය නළුවා ලෙස ද ජීන් හැක්මන් ඔස්කාර් සම්මාන දිනා ගත්තේය. කෙසේ නමුත් මෙයට දින කිහිපයකට පෙර ඔහු සම්බන්ධයෙන් අසන්නට ලැබුණේ ඉතා කණගාටුදායක පුවතකි. එනම් ඔහු සිය නිවස තුළ මියගොස් සිටියදී සොයා ගන්නා ලද …
තිර කාලය (Screen Time) වැඩි වීමෙන් ඇතිවිය හැකි සෞඛ්‍ය ගැටළු – කොතලාවල ආරක්ෂක විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යා මහාචාර්ය නාමල් විජයසිංහ
මෙය වර්තමානයේ බොහෝ දෙනා කතා කරන මාතෘකාවක් වගේම බොහෝ දෙනා මුහුණ පා සිටින ගැටළුවක්. මේ ගැන වැඩි දුර කතා කරන්නට ප්‍රථමයෙන් මේ තිර කාලය (screen time) යනුවෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි විමසා බලමු. මෙයින් අදහස් කරන්නේ යම් පුද්ගලයකු පරිඝනක, ජංගම දුරකථන, ටැබ් හෝ රූපවාහිනිය වැනි ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණවල තිරය දෙස බලාගෙන සිටින සම්පූර්ණ කාලයයි. එම බලා ඉඳීමේ කාලය තුල ඔවුන් පරිඝනක හා …
සුවබර දිවියකට අත්‍යවශ්‍ය ජල පානය – කොතලාවල ආරක්ෂක විශ්ව විද්‍යාලයේ වෛද්‍ය විද්‍යා මහාචාර්ය නාමල් විජයසිංහ
මිනිස් සිරුරේ පැවත්මට ජලය පානය අත්‍යවශ්‍ය සාධකයකි. ඔබ දන්නවාද අපගේ සිරුරට මෙලෙසින් ජලය පානය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වී තිබෙන්නේ ඇයිදැයි කියා? සිරුරේ බොහෝ ක්‍රියාකාරකම් නිසි ලෙස සිදුවිමට නම් ජලය අවශ්‍යම සාධකයක්. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හොඳින් ක්‍රියාත්මක වීමටත්, සිරුරේ සෛල වෙත ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රැගෙන යාමටත්, බහිස්‍රාවය එනම් සිරුරේ ක්‍රියාකාරකම් තුලින් නිපදවෙන අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමටත්, ඉන්ද්‍රියයන් සහ සන්ධිවල ආරක්ෂාව සඳහා තිබිය …
යටි කොන්දේ වේදනාවට භෞත චිකිත්සක ප්‍රතිකාර මගින් සාර්ථක පිළියම් – විශේෂඥ භෞතචිකිත්සක ඩී.කේ. ඇන්තනී
යටි කොන්දේ වේදනාව බොහෝ දෙනකු පෙළෙන ගැටලුවකි. මීට බොහෝ විටම හේතු වන්නේ යටි කොන්දේ කොඳු ඇට පෙළෙහි හෝ ඒ අවට පටකවල යාන්ත්‍රණයේ සිදුවන ගැටලු සහගත තත්වයන් ය. ඒ අනුව අවට මාංශ පේශිවල ආබාධයක්, කශේරුකා තැටිවලට හානි වීමක් හෝ ස්නායු මූලය තෙරපීමක්, එසේත් නැත්නම් කශේරුකා සන්ධිවල ඇති චලනයේ ගැටලුවක් නිසා මෙම වේදනාකාරී තත්ත්වය ඇතිවේ. මේ ආකාරයට හටගන්නා කොන්දේ වේදනාකාරී බව යාන්ත්‍රිකමය කොන්දේ වේදනාවක් ලෙස හඳුන්වයි. ඒ අතරින්ද බොහෝ අය සුලබව අත්දකින කොන්දේ අමාරුව අවට මාංශ පේශීන් …
සතුන් කෙරෙහි අපරිමිත දයානුකම්පාවක් පෑ අපේ කාලයේ බෝසත් වරයෙක්;රතන් ටාටා
මහා බ්‍රිතාන්‍යයේ ඔටුන්න හිමි කුමරුව සිටි, වර්තමාන චාල්ස් රජු, 2018 වසරේ දී ඉන්දියාවේ දැවැන්ත ව්‍යාපාරිකයකු වූ රතන් ටාටාගේ මානව හිතවාදී ගුණය පිළිබඳ ඇති වූ පැහැදීම නිසා, මානව හිතවාදිත්වය වෙනුවෙන් යාවජීව සම්මානයක් පිරිනැමීමට අදහස් කළේය. මේ වෙනුවෙන් දැවැන්ත උත්සවයක් සංවිධානය කළ චාල්ස් රජු රතන් ටාටා ට මේ සඳහා ඇරයුම් කළේය. කෙසේ නමුත් උත්සවය පවත්වන්නට යෙදූණු දිනයේ …
.
ලාල්කාන්ත හා විජේපාල ක්‍රමය වෙනුවට වන සතුන්, ගොවියා සහ වගා බිම් සුරකින ක්‍රමයක් අවශ්‍යයි – සජීව චාමිකර
වගා හානි කරන වන සතුන්ට පෞද්ගලික වගා බිමක දී ඕනෑ ම ක්‍රියාමාර්ගයක් ගැනීමට කිසිදු නෛතික බාධාවක් නැති බවට කෘෂිකර්ම, පශු සම්පත්, ඉඩම් හා වාරිමාර්ග අමාත්‍ය …
ජෛව විවිධත්ව සමුළුව හා ඩිජිටල් යටත්විජිතකරණය CBD, COP16, DSI සහ AI
ජෛව විවිධත්ව සම්මුතියට අදාළ පාර්ශවකරුවන් ගේ 16 වන සමුළුව 2024 ඔක්තොම්බර් මස 21 වන දින සිට නොවැම්බර් මස 01 වන දින දක්වා කොළොම්බියාවේ කාලි නුවර …
ඉන්දිරා ගාන්ධි ගැන තැනූ ආන්දෝලනාත්මක චිත්‍රපටය ළඟදීම
ඉන්දියාවේ හිටපු අගමැතිනි ඉන්දිරා ගාන්ධි ලොව සුපතල නායිකාවක බව රහසක් නොවේ. එමෙන්ම ඇය බොහෝ ආන්දෝලනයන්ට ද ලක් වූ නායිකාවකි. 1984 වසරේ ඇය වෙඩි තබා ඝාතනය කෙරුණු අතර ඝාතකයන් වූයේ ඇයගේම …
ලෝකයේ ධනවත්ම ගායිකාව
ඇමරිකානු ජාතික සුපිරි ගායිකා ටේලර් ස්විෆ්ට් මෙකල බටහිර සංගීත ලෝකයේ සුවිසල් ජනප්‍රියත්වයකට හිමිකම් කියන කලාකාරියකි. ගායිකාවක ලෙස පමණක් නොව ගීත රචිකාවියක ලෙස ද ඇය ප්‍රසිද්ධියක් උසුලයි. ස්විෆ්ට් නිතර මාධ්‍ය තුළ …
මේ ඡන්ද කාලේ ‘ඔලු පලන ග්‍රහයා’ කුජ වැඩ පෙන්නයිද?
තවත් ජනපතිවරණයක් අත ළඟටම පැමිණෙමින් තිබේ.එමෙන්ම මෙම ජනපතිවරණ උණුසුම සමඟ ජනතාවගේ හැගීම් ආවේග වඩාත් තියුණු බවක් පළ කිරීම ස්වභාවික ය. විශේෂයෙන් එක් එක් පක්ෂ මුල් කොට ගම් මට්ටමේ සිට ඉහළට ක්‍රියාකාරී දේශපාලනයේ යෙදෙන්නවුන් අතරේ පවත්නා මත භේද ඉහළ ගොස් ඔවුන් අතරේ ගැටුම් කල කෝලාහල ප්‍රවර්ධනය වීමේ හැකියාවක් මේ දිනවල වර්ධනය …
අනාවැකි කරුවන්ට අභියෝගයක් ! – තාරක වරාපිටිය ලේකම් ශ්‍රී ලංකා හේතුවාදී සංගමය
යම්කිසි පිළිගත හැකි ක්‍රමවේදයක් තුළින්, යම් විචල්‍යයක් පිළිබඳව අපට අනාගතයට අදාළ පුරෝකතනයක් කිරීමට හැකියාවක් ඇත. හොඳ යථාර්ථවාදී තොරතුරු සමූහයක් තුළින් සිදු කරන එවැනි පුරෝකතනයන් නිරවද්‍යතාවයට ආසන්න ඇස්තමේන්තු ලබා දේ.එහෙත් එසේ නොවන වෙනත් ව්‍යාජ හෝ මිථ්‍යා විශ්වාස මත පදනම්ව කරනු ලබන අනාවැකි ද අපේ සමාජයේ තවමත් පවතී. මේ විශ්වාස උරගා බලන්න …
හැම හූනෙකුටම සාත්තර කියන්න බැරිලු; හූනු සාත්තර ගැන ඇත්තම කතාව
මිනිසාට බිය ගෙන දෙන බොහෝ සත්තු සිටිති. වන මෘගාදීන් සහ විෂකුරු සර්පයින් ඒ අතරින් ප්‍රධාන ය.එහෙත්, ගෘහාශ්‍රිත සතුන් කෙරෙහි මිනිසුන්ට එවැනි බියක් ඇති බවක් පෙනෙන්නට නැත. නමුදු ගෙදර ‘සාස්තර කාරයා’ ලෙස ප්‍රසිද්ධියට පත්ව සිටින හූනාට තවමත් අප සමාජයේ සමහරෙක් බයවෙති.ඒ ඔහු අසුබ අනාවැකි කියන්නකු යැයි ප්‍රකට නිසා ය. හූනාට “ගෙදර …
ලිංගික අපචාරයකට ගොදුරු වූ දරුවකුගේ මනසට වන හානිය සුළුපටු නොවේ
කොයිතරම් දැඩි නීති තිබුණත් කුඩා දරුවන් ලිංගික අපයෝජනයට ලක්වීමේ අඩුවක් දකින්න ලැබෙන්නේ නෑ. ඒ සම්බන්ධයෙන් ප්‍රසිද්ධ වෙන ප්‍රවෘත්තිවලට වඩා ප්‍රසිද්ධ නොවන සිදුවීම් වැඩි බව සැලකිය හැකියි. බොහෝ දෙනෙකු සිතා සිටින්නේ කුඩා දරුවන් ලිංගික අපයෝජනයට ලක්වීම වැඩිපුරම සිදුවන්නේ පිටස්තර අය වෙතින් කියලයි. නමුත් ලෝකයේ ලිංගික අපයෝජනයට ලක්වන දරුවන් 4/5 ක් ම …